[...] (co słusznie wypomniał Mendesowi %-)) i przyciąga nowych fanów/hejterów a ktoś inny (zwłaszcza bez przebicia marketingowego jak Trujillo) nie robi show tylko po prostu jest takim typem człowieka, których raczej w życiu osobistym się unika. Nie szanując przeciwnika po walce czy nie pokazując minimalnej kultury w swoich czynach [...]
[...] RAZ,to zaczniemy sie martwic. };-) ale samo przerobienie Irlandczyka na bezdomnego swietnie zrobione, gdyby zniknal na rok po przegranej walce, to nawet dalbym sie nabrac,ze to jego obecny wyglad. %-) edit: no chyba,ze to nie Conor, tylko po prostu jakis zulek,bo w sumie juz sam nie wiem. %-) Zmieniony przez - gautan w dniu 2015-09-18 12:18:25
[...] 10 na 10 razy żeby dostać znowu wielką kasę (co może sprawiać, że zlekceważy Edgara), ale on się tymi wypowiedziami ośmiesza a Conora są albo mądre albo ciekawe albo po prostu zabawne/powiedziane w zabawny sposób i dlatego ludzie czy go lubią czy nie są zainteresowani a to = $ dla niego. Aldo patrząc po wypowiedziach to większy prostak niż [...]
[...] przez który tak wiele ludzi go nie lubi, bo wiadomo yebać lewaków, ale jak ktoś robi hajs i nie jestem to ja to jest ból dupy). W ile czasu zostałyby wyprzedane wszystkie bilety na stadionie w Irlandii, jak by to wyglądało po prostu z marketingowego punktu widzenia. Takie zachcianki %-) Ważne żeby była dobra walka, a wygra niech lepszy :-)
Już se obliczył yebany, że mniej niż 5 %. A ja mówię o całym integralnym, treningu. Ja po prostu wiem, że te rzeczy wymagają bardzo dobrej mobilności, co jest często ważniejsze niż siła. Wiem jaka jest różnica w funkcjonowaniu ciała bo sam byłem przez całą młodość sztywnym, ale dość silnym gościem. Moje wyniki we wszystkim, po zwiększeniu [...]
[...] jedynie sobie cos tam gadac po swojemu i czekac, az to przetlumacza - cos takiego nie sprzyja pyskowkom, czesto nie bedziesz wygladal na mega pewnego siebie. dwa, ze moze po prostu sie nie odnajdywac w takich sytuacjac - Aldo nigdy nie byl medialnym rekinem, raczej nie promowal walk (dopiero niedawno przy okazji starcia z Mendesem ta [...]
Alloha :) Witam po prawie trzy tygodniowej przerwie podczas której nie oszczędzałem się jeśli chodzi o jedzenie, alkohol słodycze. Po prostu jadłem piłem i nie przejmowałem się niczym ^^ Jutro zrobię jakieś pomiary i sprawdzę wagę :) A dzisiaj zrobiłem delikatny trening, bo nie chce jutro miec problemów z poruszaniem sie spowodowanym przez [...]
np. taka masc ABC - wnika podobnież aż do kości i rozgrzewa po prostu niesamowicie, pare razy lepiej niz bengay. Uwaga!!! nalezy po niej kilkakrotnie i dokladnie umyc rece, bo juz mi sie zdarzylo posmarowac sie tym, umyc raczki wieczorem, nawet kilka razy, a potem rano przetrzec oczy... no i nagle poczulem jak moje oczęta po prostu płoną... i [...]
U nikogo na tym forum w naszym przedziale wagowym nie widziałam skoku wagi po przejściu na 1800. Ja bym zrobiła podejście po prostu na czystej misce i dobrych makrach, zanim wpakujesz się w kombinowanie z rotacją. Im prościej na początek, tym lepiej. Bo a nuż zadziała. Wrzuć przykładowe miski na tym 1800 i wypis treningów z obciążeniami, to [...]
[...] Po podejściu poczułem ulgę i spocząłem na laurach, więc kolejnego 180 nie oderwałem nawet od ziemi. Trzecie podejście to już bardziej za namową serca niż rozumu. Po prostu czułem wielką potrzebę by jeszcze raz to pociągnąć i udało się, chociaż już nie tak lekko jak za pierwszym razem. Ciąg na podstawkach, był bardzo dobry, ale teraz [...]
[...] nazywania 1/2 przysiadem. To było może 1/3, 1/4. W pierwszej serii zawiązałem lekko nogi, żeby poczuć pewność na tym ciężarze. Poszło opornie, chociaż nie było ciężkie. Po prostu byłem zagubiony w tym ćwiczeniu. Schodziłem powoli, bo nie mogłem wyczuć momentu w którym mogę się zatrzymać i pójść do góry. Nie mogłem się też odbić. Druga seria [...]
[...] i stąd owe nagłe zmiany wagi[może spożywasz nadmierne ilości soli albo tutaj są duże wahania, nie wiadomo... Może też zamiast tak dużo skupiać się na węglowodanach po prostu spróbuj je ograniczyć do minimum potrzebnego do rozwoju lecz chyba zwiększając w to miejsce udział tłuszczy... Myślę, ze ćwiczenia izolowane nie załatwią tutaj [...]
[...] itp, zwłaszcza że to są początki cyklu i tak jak napisałem wcześniej, wszystko robię w mieszkaniu bez specjalnego sprzętu, tylko czysta improwizacja ćwiczeń, taki po prostu postawiłem sobie cel. Jeżeli bez siłowni uda mi się osiągnąć cel, to będę z tego dumny, jak nie, nie będę żałować tego że nie spróbowałem. A zdjęcia są tylko i [...]
VLCD DAY 15 DNT Nudny dzień, nic się nie dzieje, odebrałem od lakiernika samochód, kupiłem po prostu jego dzieciom słodycze za 25 zł , taka o to zapłata była i koleżanki tacie postawiłem flaszke za to że pomógł to ogarnąć po taniości. Wywiadkówka dzisiaj w szkole była, zostałem pochwalony z 3 kolegami za konkurs z niemieckiego, a tak ogólnie to [...]
nie mam konkretnej diety, bo też nie mam za bardzo warunków, żeby jej w miarę dokładnie przestrzegać, więc staram się po prostu mieć 5-6 posiłków dziennie po około 15-25g białka na każdy, ale czasem po prostu niewyrabiam i albo w ogóle nie mam jednego, dwóch posiłków albo musiałbym jeść w nocy lub zaraz przed snem, a z tego co wiem nie jest to [...]
[...] korekcji przegrody i plastyki podczas jednego zabiegu z prostego powodu przegroda polamana w 3 miejscach tzn jakies tam znieksztalcenia ciezkie , nos moglby po prostu oklapnac po zabiegu no wiec zabieg ustawilem na 22 luty na przegrode jak to w prywatnej klinice po 3 dniach od wizyty. Przyjechalem o 8 juz z badaniami dostalem [...]
Po 2 miesiącach? To chyba nic nie jadł i ćpał amfe. Myślę że starczyło by po prostu odżywkę białkową zapodać kilka razy dziennie żeby bilans białka był ok bo węgle i tłuszcze w normalnym pożywieniu to standard.
Po pierwsze jesteś bardzo szczupła i brakuje Ci tego, co nadaje wielu kobietom krągłości i wypełnia to miejsce, czyli po prostu... Tłuszczu ;-) Po drugie tam znajduje się mięsień pośladkowy średni, który u Ciebie jest słabo rozwinięty KLIK! Po prostu skup się w pierwszej kolejności na porządnej diecie i solidnym treningu siłowym (przysiad, martwy [...]
Hmm.. Odnośnie ściagania to ściągaj to co fajne po prostu, najchętniej walki z udziałem naszych bokserów ale inne także.. Tyson-Sapp też może być ciekawe ;) Co do oznaczenia plików, można by faktycznie tak zrobić.. Tylko że i tak nielicznie będą je podpisywać. Z resztą "Róbta co chceta" Zapraszam do wrzuty i póżniej ssania.
UFC 194: Aldo vs McGregor
